جوان امروز

جوان امروز
ورود شما به جوان امروز را خیر مقدم عرض می نماییم.
به دلیل بروز بودن سایت لطفا از سایر صفحات وب هم دیدن نمایید.

تبلیغات هزینه نیست بلکه زمینه سازی برای معرفی وب خود به دیگران و درآمد زایی برای شماست .

نويسندگان
مازیار آجودانی
تبلیغات



بی‌کیفیت‌ترین خودروهای داخلی و خارجی بازار ایران معرفی شدند

 

 

  • بی‌کیفیت‌ترین خودروهای داخلی و خارجی بازار ایران معرفی شدند

    براساس این گزارش، در گروه خودروهای با سطح قیمتی کمتر از ۲۵ میلیون تومان تمام خودروهای قرار گرفته در این گروه شامل سایپا ۱۳۱، سایپا ۱۱۱، سایپا ۱۳۲ و تیبا در پایین‌ترین سطح کیفی ممکن قرار داشته و تنها یک ستاره از پنج ستاره کیفی را دریافت کرده‌اند. 

    در گروه خودروهای با سطح قیمتی ۲۵ تا ۵۰ میلیون تومان نیز تنها ساندرو توانسته چهار ستاره کیفی را کسب کند. خودروهای پارس تندر، تندر ۹۰ پارس خودرو، تندر ۹۰ اتوماتیک، تندر ۹۰ ایران خودرو، پژو ۲۰۶ و پژو ۲۰۶ صندوق‌دار نیز سه ستاره از پنج ستاره کیفی را کسب کرده‌اند. 

    خودروهای نیو ام‌وی‌ام ۳۱۵ و دنا نیز دارای دو ستاره کیفی هستند. باقی خودروهای قرار گرفته در این گروه شامل پژو پارس، پژو ۴۰۵ خراسان، سمند تبریز، ام‌وی‌ام S110 و تیبا هاچ‌بک در پایین‌ترین سطح کیفی ممکن قرار داشته و تنها یک ستاره از پنج ستاره کیفی را کسب کرده‌اند. 

    اما در گروه خودروهای با سطح قیمتی ۵۰ تا ۷۵ میلیون تومان سه خودروی آریزو ۵، چانگان CS35 و برلیانس H330 سه ستاره از پنج ستاره کیفی را کسب کرده‌اند. دو خودروی جک J5 و آریو نیز دارای دو ستاره کیفی هستند. دیگر خودروهای قرار گرفته در این گروه شامل ام‌وی‌ام ۵۵۰ و لیفان X60 نیز در پایین‌ترین سطح کیفی ممکن قرار داشته و تنها یک ستاره از پنج ستاره کیفی را کسب کرده‌اند. 

    در گروه خودروهای با سطح قیمتی ۷۵ تا ۱۰۰ میلیون تومان نیز سراتو چهار ستاره کیفی را کسب کرده است. تیگو ۵ نیز سه ستاره و جک S5 دو ستاره از پنج ستاره کیفی را کسب کرده است. 

    در گروه خودروهای با سطح قیمتی بالاتر از ۱۰۰ میلیون تومان نیز دو خودروی نیو مزدا ۳ و سوزوکی گراند ویتارا دارای چهار ستاره از پنج ستاره کیفی هستند.

     


تاريخ : پنجشنبه ۳۱ فروردین ،۱۳٩٦ ساعت: ۱٠:٤٩ ‎ب.ظ ا نویسنده : مازیار آجودانی ا نظرات ()
تگ ها :



باردار و کم وزن: چگونه مواد مغذی مورد نیازتان را دریافت کنید؟ • اتون

 

 

  • باردار و کم وزن: چگونه مواد مغذی مورد نیازتان را دریافت کنید؟ • اتون

    به اکثر زنانی که با کمبود وزن، بارداری شان را آغاز می کنند، توصیه می شود که بین ۱۰ تا ۲۰ کیلو وزن اضافه کنند. The March of Dimes پیشنهاد می کند که اگر بارداری تان را با کمبود وزن آغاز می‌کنید، اندکی بیش از نیم کیلو در هفته در سه ماهه دوم و سوم وزن اضافه کنید (با فرض اینکه شما بین ۰.۵ تا ۲ کیلو در سه ماهه اول اضافه می کنید).

    بااینحال ممکن است دکتر یا مامای شما بر اساس وضعیت فردی تان، توصیه دیگری نماید، بخصوص اگر شما سابقه اختلالات خوردن مانند بی اشتهایی یا بولیمیا داشته باشید.

    اگر شما برای بدست آوردن وزن اضافی به کمک نیاز دارید، به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید (از پزشکتان بخواهید کسی را به شما معرفی کند). مطمئن نیستید که آیا قبل از باردار شدن، کم وزن بودید؟ برای فهمیدن این مساله، نمودار شاخص توده بدنی (BMI) خودتان را مشاهده کنید. اگر BMI شما کمتر از ۱۸.۵ باشد، شما کم وزن در نظر گرفته می شوید (BMI، رابطه بین قد و وزن شما را نشان می دهد).

    آیا کم وزن بودن، من یا کودکم را در معرض خطر قرار می دهد؟

    اگر شما در شروع بارداری تان کم وزن باشید، در معرض خطر بیشتری برای زایمان زودرس یا کودک «کوچک برای سن حاملگی» (SGA) قرار می گیرید. این، کودک را در معرض خطر مشکلات بسیاری قرار می‌دهد. بااینحال اضافه کردن وزن کافی و افزایش وزن بطور مداوم در طول بارداری، این خطر را کاهش می دهد.

    چگونه می توانم مطمئن شوم تمام مواد مغذی مورد نیازم را دریافت می کنم؟

    در وهله اول، باید مانند تمام زنان باردار برای کاهش خطر ابتلای کودکتان به نقص لوله عصبی، مکمل اسید فولیک مصرف کنید. در واقع کارشناسان، مصرف ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک در روز را توصیه می‌کنند که باید حداقل یک ماه قبل از تلاش برای بارداری، مصرف آن را آغاز نمایید. برخی کارشناسان توصیه می کنند که وقتی باردار شدید، دوز مصرف را به حداقل ۶۰۰ میکروگرم در روز افزایش دهید. علاوه بر این، بخش عمده‌ای از تغذیه شما باید از مواد غذایی کامل باشد. اما یک مکمل ویتامین و مواد معدنی پریناتال نیز می‌تواند به جبران برخی از کاستی‌ها کمک کند. پزشک یا مامای شما احتمالا توصیه خواهد کرد که به محض آنکه متوجه بارداری‌تان شدید، شروع به مصرف یکی از آنها کنید.

    اگر مطمئن نیستید که می‌توانید به تنهایی به یک رژیم غذایی سالم پایبند بمانید، یک متخصص تغذیه می‌تواند به شما کمک کند یک برنامه غذایی معقول تهیه کنید یا برخی دستورالعمل‌های ساده که شامل مواد غذایی غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای داشتن یک نوزاد سالم هستند، ارائه دهد.

    چگونه می توانم در مسیر درست افزایش وزن باقی بمانم؟

    مقدار زیادی مواد غذایی مغذی انتخاب کنید که حاوی مقداری چربی سالم و کالری کافی باشند. اینها ۴ راه ساده برای دریافت کالری بیشتر می باشند:

    • هر روز، صبحانه بخورید. برای افزایش پروتئین اضافی، مقداری کره بادام زمینی یا یک برش پنیر به نان تست صبحانه‌تان اضافه کنید.
    • برای پروتئین و چربی سالم بیشتر، چند برش آوکادو و یک مشت آجیل یا انواع دانه به سالادهایتان اضافه کنید.
    • بین وعده‌های غذایی‌تان ۲ یا ۳ میان وعده بخورید. مواد غذایی مانند ماست (برای پروتئین و کلسیم)، میوه‌های خشک (برای ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر) یا یک اسموتی ماست و میوه (برای پروتئین، کلسیم، ویتامین‌ها و مواد معدنی) را انتخاب کنید.
    • نوشابه را با شیر (برای پروتئین و کلسیم) یا آب میوه‌هایی که سرشار از ویتامین C یا بتاکاروتن (یک آنتی اکسیدان) هستند، جایگزین کنید. آب گریپ فروت، آب پرتقال و شهد پاپایا، غنی از ویتامین C هستند. نکتار زردآلو و آب هویج، مقدار زیادی بتاکاروتن دارند.

    ‘ );
    w.anetworkParams[ ad.id ] = ad;
    d.write( ‘

    منبع

    تاریخ : ۱۳۹۶/۰۱/۲۶

    نویسنده: admin

    اشتراک مطلب با دوستان :


تاريخ : یکشنبه ٢٧ فروردین ،۱۳٩٦ ساعت: ۸:٢٥ ‎ق.ظ ا نویسنده : مازیار آجودانی ا نظرات ()
تگ ها :



پزشکی و سلامت

 

 

  • پزشکی و سلامت

    دانلود آهنگ جدید سینا سرلک یه بیقرارمموزیک شنیدنی و زیبای خواننده سینا سرلک با عنوان یه بیقرارم همراه با متن موزیک و لینک مستقیم دانلود…موزیک / ترانه سرا / تنظیم کننده : پدرام کشتکارDownload New Song By : Sina Sarlak – Ye Bighararam With Text On Saba-Musicمتن آهنگ یه بیقرارم سینا سرلکاز این که عاشق تو هستم از این که تورو میپرستم من عاشق یه عشق ساده ام ببین چه پیشت بی ارادم کنارتم تو خواب و رویا با تو چه ساده میشه دنیا بیا که از نبودن تو یه عاشقم یه بی قرارم یه عاشقم یه بی قرارم از این ...


تاريخ : چهارشنبه ٩ فروردین ،۱۳٩٦ ساعت: ٩:٢۱ ‎ب.ظ ا نویسنده : مازیار آجودانی ا نظرات ()
تگ ها :



دانلود آهنگ سریال دیوار به دیوار از میلاد درخشانی - آقا و خانوم لوکس

 

 

  • دانلود آهنگ سریال دیوار به دیوار از میلاد درخشانی - آقا و خانوم لوکس

    دانلود آهنگ سریال دیوار به دیوار از میلاد درخشانی

    تیتراژ سریال دیوار به دیوار از شبکه سه با صدای میلاد درخشانی همراه با متن و دو کیفیت عالی

    آهنگساز : امید محرم زاده

    Download New Music Milad Derakhshani – Divar Be Divar With Text On Saba-Music

    Divar Be Divar دانلود آهنگ سریال دیوار به دیوار از میلاد درخشانی

    متن آهنگ دیوار به دیوار میلاد درخشانی

    ای قوم به حج رفته کجایید کجایید معشوق همینجاست بیایید بیایید
    معشوق تو همسایه و دیوار به دیوار در بادیه سرگشته شما در چه هوایید
    گر صورت بی صورت معشوق ببینید هم خواجه و هم خانه و هم کعبه شمایید شمایید
    ده بار از آن راه بدان خانه برفتید یک بار از این خانه بر این بام برآیید
    ای قوم به حج رفته کجایید کجایید معشوق همینجاست بیایید بیایید
    معشوق تو همسایه و دیوار به دیوار در بادیه سرگشته شما در چه هوایید

    منبع : دانلود آهنگ سریال دیوار به دیوار از میلاد درخشانی


تاريخ : یکشنبه ٦ فروردین ،۱۳٩٦ ساعت: ٤:۳۳ ‎ق.ظ ا نویسنده : مازیار آجودانی ا نظرات ()
تگ ها :



لیلا حاتمی با شلوار کردی در جشنواره سوژه اینستاگرام + عکس

 

 

  • لیلا حاتمی با شلوار کردی در جشنواره سوژه اینستاگرام + عکس

    لیلا حاتمی با شلوار کردی در جشنواره سوژه اینستاگرام + عکس

    همینک در مجله آنلاین توما با عکس لیلا حاتمی با شلوار کردی در جشنوارهبا شما هستیم. این عکس خانم بازیگر در اینستاگرام سوژه کاربران شد.

    shalvar kordi leila hatami لیلا حاتمی با شلوار کردی در جشنواره سوژه اینستاگرام + عکس

    عده ای از کاربران فضای مجازی با انتشار عکس لیلا حاتمی نوشتند که لیلا حاتمی با شلوار کردی در جشنواره فیلم فجر حاضر شده است..

    جدیدترین اخبار، مطالب، عکس و آهنگ در کانال تلگرام مجله آنلاین توما


تاريخ : دوشنبه ۱۸ بهمن ،۱۳٩٥ ساعت: ٩:٢٥ ‎ب.ظ ا نویسنده : مازیار آجودانی ا نظرات ()
تگ ها : عکس



 دانلود آهنگ جدید حجت اشرف زاده کوچ

دانلود آهنگ زیبا و شنیدنی خواننده خوش صدای کشور حجت اشرف زاده با نام کوچ با متن ترانه

موزیک : حمید اکبرزاده | میکس و مستر : محمد فلاحی

Download New Music “Barf Amad” Of Hojat Ashrafzadeh Whit Text On Saba-Music

متن آهنگ کوچ از حجت اشرف زاده

کذاب ترین حادثه زندگیم رفت
دیوانه‌ دیوانه‌ دیوانگیم رفت
تو میروی و جان عزیز من مغرور
هر لحظه به من دست تکان میدهد از دور
انگار که تو آمده بودی بروی زود
کز روز تولد به تنت رخت سفر بود
با این همه داغی که دلم دید و تبارم
من این همه غم را به دلم یاد ندارم
بدرود امیدم نفسم عشق عزیزم
آهسته برو پشت سرت آب بریزم
رویای مرا از دل دنیام گرفتی
من سوختم اما تو که آرام گرفتی
این منظره کوچ تو را دشت ندارد
این کوچ همین کوچ که برگشت ندارد
با این همه داغی که دلم دید و تبارم
من این همه غم را به دلم یاد ندارم
بدرود امیدم نفسم عشق عزیزم
 آهسته برو پشت سرت آب بریزم

 حجت اشرف زاده کوچ

دانلود آهنگ جدید محمد علیزاده خدانگهدار

دانلود آهنگ جدید محمد علیزاده تصمیمتو بگیر

دانلود آهنگ جدید محمد علیزاده گاهی بخند

دانلود آهنگ جدید محمد علیزاده 40 درجه

دانلود آهنگ جدید محمد علیزاده یه آدم دیگه‌ای

دانلود آهنگ جدید محمد علیزاده بیمارم

دانلود آهنگ جدید محمد علیزاده بی‌معرفت

دانلود آهنگ جدید مسعود صادقلو هوس باز


 


تاريخ : دوشنبه ۱۱ بهمن ،۱۳٩٥ ساعت: ٩:٤٩ ‎ب.ظ ا نویسنده : مازیار آجودانی ا نظرات ()
تگ ها : دانلود ، آهنگ ، موزیک ، هنز



مردم سیل‌زده چشم‌انتظار مسؤولان بی‌خیال

 

 

  • مردم سیل‌زده چشم‌انتظار مسؤولان بی‌خیال

    به گزارش قائم شهر نیوز، سامانه بارش‌زا که از روز پنج‌شنبه در ۳۰ دی ماه در سیستان و
    بلوچستان فعال شد بعد از ۶ روز فعالیت، شب گذشته از این استان خارج شد.

    این بارندگی‌ها علاوه بر موج خوشحالی که برای مردم
    ایجاد کرد، متأسفانه خسارت‌های بسیاری به زیرساخت‌های شهرهای جنوب سیستان و
    بلوچستان وارد کرده، جان یک خانم ۶۰ ساله را در خاش گرفت و باعث مسدود شدن
    بیش از ۱۵ محور روستایی، فرعی و اصلی شده است.

    *همراهی استان‌های هم‌جوار با سیستان و بلوچستان

    دستگاه‌های امدادی با حضور در نقاط سیل‌زده فعالیت
    خود را آغاز کرده و به گفته مدیرعامل جمعیت هلال احمر سیستان و بلوچستان
    نیروهای امدادی این نهاد از آغاز جاری شدن سیل در یک بهمن تاکنون به ۴ هزار
    و ۶۳۵ نفر از مردم سیل‌زده جنوب استان در قالب ۹۹۳ خانوار امدادرسانی
    کردند.

    رسول راشکی گفت: کمک‌های ارسالی جمعیت هلال احمر
    استان‌های یزد، فارس، کرمان، خراسان رضوی و سازمان امداد و نجات کشور در
    قالب پتو، موکت و چادر امدادی امروز به استان رسید.

    *۹ محور فرعی و روستایی همچنان مسدود است

    معاون راهداری اداره‌کل راه و شهرسازی سیستان و
    بلوچستان نیز در زمینه آخرین وضعیت محورهای اظهار کرد: ۹ محور فرعی و
    روستایی همچنان مسدود است.

    ابراهیم جاوشیری افزود: ۶ محور مسدود شده نیز با تلاش راهداران تاکنون بازگشایی شده است.

    *پنج روستای زرآباد بر اثر بارندگی تخلیه شده است

    وضعیت شهرستان کنارک به نسبت سایر شهرستان‌های
    سیل‌زده بحرانی‌تر گزارش شده و به گفته مسؤولان پنج روستای زرآباد این
    شهرستان تخلیه و ساکنان آن به مکان اضطراری در سطح شهر اسکان یافتند.

    فرماندار کنارک در این زمینه افزود: ۹ از کشاورزان و
    افراد فعال در سد کهیر گرفتارشده در سیلاب محدوده زمین‌های بالادست این سد
    پس از ۳۱ ساعت، شب گذشته نجات یافتند.

    بیژن بختیار گفت: هم‌اکنون کارکنان شهرداری کنارک در
    حال تخلیه آب از منازل مردم هستند اما با توجه به محدودیت امکانات به
    تنهایی نمی توانند به اقدامات خود ادامه دهند.

    *خروج سامانه بارش‌زا از آسمان سیستان و بلوچستان

    کارشناس‌ پیش‌بینی هواشناسی سیستان و بلوچستان نیز
    گفت: آسمان استان نیمه‌ابری تا ابری با خروج سامانه بارشی از سطح استان و
    باقی گذاشتن رطوبت بالا همچنان شرایط برای بارش‌های محلی، پراکنده ومه
    درسطح استان فراهم می باشد که شدت بارش‌های قابل ملاحظه نخواهد بود.

    مرتضی فرجی بیان کرد: از نظر دمایی نیز روند کاهش
    دمایی که از روز گذشته با نفوذ توده هوای سرد به ویژه در نیمه‌شمالی استان
    شروع شده در طول شب ادامه داشته و باعث یخبندان شبانه در برخی نقاط نیمه
    شمالی و نواحی سردسیر طی دوشب آینده خواهد شد

    وی افزود: مجددا از روز جمعه با تشدید جریانات نسبتا گرم جنوبی شاهد وزش باد و افزایش دما در سطح استان خواهیم بود.

    به گفته بخشدار ساربوک شهرستان قصرقند بارندگی‌های
    چند روز اخیر سبب طغیان رودخانه کاجو شده و نبود پل بر روی این رودخانه،
    راه ارتباطی بیش از ۲۰ روستای این بخش را قطع کرده و امکان خدمات‌رسانی
    نیست.

    علی اوسط‌هاشمی استاندار سیستان و بلوچستان با گذشت
    چند روز از بارندگی‌ها و پس از مدیریت «همایش دوروزه فرصت‌های سرمایه‌گذاری
    و توسعه سواحل مکران در چابهار» در جلسه ستاد مدیریت بحران جنوب سیستان و
    بلوچستان در فرمانداری کنارک حاضر شد و گفت: مسؤولان باید برای حل مشکلات
    مردم چابهار و کنارک در زمینه دفع و هدایت آب‌های سطحی اقدامات اساسی انجام
    و با مطالعه دقیق و کارشناسی به مشکلات مردم محروم این مناطق پایان دهند.

    وی ادامه داد: با جمع شدن آب در شهر کنارک شهروندان به سختی می‌توانند تردد کنند و تا چندین ماه آب‌های بارندگی‌ها خشک نمی‌شود.

    استاندار سیستان و بلوچستان بیان کرد: آب و فاضلاب
    شهری و شرکت آب منطقه‌ای استان باید هر چه سریعتر با انجام مطالعه جدی و
    ارائه طرح‌های کارشناسی راهکار اساسی برای جلوگیری از خسارت و آبگرفتگی ها
    اتخاذ کنند.

    وی ساخت پل و ابنیه فنی در جاده‌ها، سرکشی مسئولان
    از روستاها، برآورد خسارت‌های سیل در بخش‌های کشاورزی و زیرساخت‌های جنوب
    استان را خواستار شد.

    هاشمی همچنین شناسایی روستاهای در مسیر خطرات سیل و
    طغیان رودخانه‌ها را خواستار شد و افزود: با همکاری فرمانداری، بنیاد مسکن و
    آب منطقه ای در صورت بروز مشکلات نسبت به جابه جایی مردم و اسکان موقت
    اقدام شود.

    وی گفت: تا پایان بارندگی‌ها تمام امکانات و تجهیزات
    به همراه نیروی انسانی برای خدمات رسانی به سیل زدگان در حالت آماده باش
    هستند و تیم‌های امداد و نجات به نقاط مختلف استان اعزام شده‌اند.

    استاندار سیستان و بلوچستان گفت: جای خوشحالی دارد
    که بارندگی‌های چند روز اخیر سبب تقویت سفره‌های آب زیرزمینی و افزودن حجم
    آب سدهای استان شده است.

    به گزارش فارس؛ به
    دنبال این بارندگی‌ها ریزش آوار بر سر یک خانم ۶۰ ساله در خاش منجر به فوت
    او شده، سیلاب و آبگرفتگی‌ معابر اکثر نقاط استان را در برگرفته،
    زیرساخت‌های شهری، مزارع کشاورزی و باغی خسارت دیده! اما به دنبال مدیریت
    خوب مسؤولان، آب در دل مهمانان داخلی و خارجی که در همایش‌ها و برنامه‌های
    استان حضور دارند تکان نخورده و این میزبانی به نحو احسنت ادامه دارد..

    کاش خدمت‌رسانی به مردم هم به همین منوال و به نحو احسنت بود.!!!

    مطلب مردم سیل‌زده چشم‌انتظار مسؤولان بی‌خیال در سایت بزرگ قائم شهر نیوز


تاريخ : پنجشنبه ٧ بهمن ،۱۳٩٥ ساعت: ٧:۱۳ ‎ق.ظ ا نویسنده : مازیار آجودانی ا نظرات ()
تگ ها :



نتایج یخ‌نوردان ایرانی در لید جام جهانی سوییس

 

 

  • نتایج یخ‌نوردان ایرانی در لید جام جهانی سوییس

    به گزارش پی سی، سومین مرحله رقابت‌های جام جهانی یخ‌نوردی در ساس فی – سوئیس در حال برگزاری است. این رقابت‌ها در دو ماده سرعت و لید برگزار می‌شود.

    در مرحله مقدماتی لید مردان محمدرضا صفدریان در گروه ۲ در زمان ۴.۲۴ و قرار گرفتن در جایگاه پنجم به مرحله نیمه نهایی راه یافت.

    مرحله نیمه نهایی این جام با حضور ۱۹ یخ‌نورد برگزار شد و در نهایت صفدریان به رتبه هشتم مشترک رسید. در حالی که ابتدا فدراسیون کوهنوردی از صعود صفدریان به مرحله فینال خبر داده بود کمی بعد آن را اصلاح کرد و اعلام کرد که باتوجه به قرارگیری سه ورزشکار در رتبه مشترک هشتم جام جهانی ساس فی و بنا بر نظر کمیته فنی مسابقات و با استناد به قوانین فدراسیون جهانی “محمدرضا صفدریان” در عین شایستگی از صعود به فینال بازماند و تنها هفت ورزشکار راهی فینال خواهند شد.

    بدین شکل صفدریان با کسب رتبه هشتم مشترک در این رقابت‌ها به کار خود پایان داد.

    پیش از این عنوان شده بود ۱۰ ورزشکار از جمله دو یخ‌نورد کشور کره جنوبی و محمدرضا صفدریان از ایران که به صورت مشترک در رتبه هشتم قرار گرفته بودند راهی فینال می‌شوند. اما با نظر کمیته فنی مسابقات تنها پنج ورزشکار روس، یک ورزشکار از کره و یک ورزشکار از صربستان راهی فینال خواهند شد.

    عملکرد سایر نمایندگان ایران در مرحله مقدماتی رقابت‌های جهانی ساس فی سوییس ماده لید:

    گروه ۱

    محمود وفایی رتبه ۱۶

    سعید محمودی رتبه ۱۸

    محسن بهشتی رتبه ۱۹

    مهدی پهناور رتبه ۲۹

    گروه ۲

    مجتبی هاشمی رتبه ۱۴

    مجتبی ثقفی رتبه ۲۰

    مسعود زینالی رتبه ۲۴

    پویان شارخی رتبه ۳۰

    همچنین مرحله مقدماتی لید بانوان در جام جهانی یخ‌نوردی ساس فی سوییس نیز با حضور ۳۶ ورزشکار از ۱۳ کشور پیگیری شد. در این رقابت‌ها شبنم اسدی رتبه ۲۰، الناز مالکی ۲۳ مشترک، آلاله قاسمی ۲۳ مشترک، زینب موسوی ۲۳ مشترک و  بیتا زنجانی ۳۶ را کسب کردند و بانوان ورزشکار ایران از صعود به نیمه نهایی لید بازماندند.

    مطلب مورد نظر به پایان رسید


تاريخ : یکشنبه ۳ بهمن ،۱۳٩٥ ساعت: ۱٢:٢٩ ‎ب.ظ ا نویسنده : مازیار آجودانی ا نظرات ()
تگ ها :


صفحات سایت


امکانات وب